I keď vám vyšitie stómie pomohlo vyriešiť zdravotné problémy či komplikácie spojené s dlhodobou liečbou, stále predstavuje zmenu prirodzenej funkcie vášho tela. Emócie, ktoré prežívate, môžu byť dôsledkom tejto zmeny, a môžu ovplyvniť to, ako sa vnímate. Po operácii vnímate svoje telo inak než pred operáciou, a nejakú dobu potrvá, než si zvyknete na to, že stómia je vašou súčasťou. Sexuálna aktivita je však jednou z prirodzených súčastí života a ani prítomnosť vašej stómie by jej nemala brániť.

Tipy a triky

• Podeľte sa o svoje myšlienky a priania s partnerom.
• Dajte najavo, že si ceníte láskyplný vzťah.
• Zachovajte si intimitu a problémy riešte otvorene.
• Dotyky, maznanie, vrúcnosť a láska - to všetko je dôležité.

Ak v súčasnej dobe nemáte partnera a robíte si starosti s tým, kedy a ako poviete svojmu budúcemu partnerovi o svojej stómii, vedzte, že neexistuje žiadna univerzálna rada. Musíte sa riadiť svojimi pocitmi. Nie je však od veci oznámiť to hneď na začiatku vzťahu, ešte pred prvými intímnosťami. Môže to veľa vecí uľahčiť a vy budete v pohode.

Tipy a triky pre mužov

Muži môžu mať problémy s erekciou a ejakuláciou, pretože nervy a prísun krvi, ktoré sa podieľajú na sexuálnej funkcii, môžu byť v priebehu operácie porušené. Ak sa vám nedarí dosiahnuť alebo zachovať erekciu, požiadajte o radu svojho lekára alebo stomickú sestru.

Počas styku sa môže takisto vyskytnúť bolesť a strata sexuálnej apetencie/túžby. Je to pomerne bežné a vo väčšine prípadov dočasné. Môže vás to však znepokojiť a hovoríte si, že vaše sexuálne túžby a vzrušenie sú preč. Je dôležité, aby ste obaja s partnerom o týchto ťažkostiach vedeli, zachovali pokoj a neboli z toho prehnane vystresovaní.

• Hovorí sa, že sex je z 95 % psychická a z 5 % fyzická záležitosť.
• Zamyslite sa nad psychologickými faktormi, ktoré môžu zabraňovať vašej erekcii.

Existuje niekoľko spôsobov, ako riešiť problémy s erekciou:

• Lieky ako napríklad Viagra
• Injekcie
• Implantáty
• Mechanické erekčné prístroje, napr. vákuová pumpa

Tipy a triky pre ženy

Ženy, ktorým pri operácii odstránili konečník, môžu mať počas sexuálneho styku iné pocity než predtým. Môže to byť bolesť, zvýšená citlivosť, pocit sucha alebo naopak vaginálny výtok. Je dôležité, aby ste obaja s partnerom o týchto ťažkostiach vedeli, zachovali pokoj a neboli z toho prehnane vystresovaní.

• Používajte lubrikanty na vodnej báze
• Hormonálna liečba
• Estrogén krém
• Zmena polohy pri styku

Pre ďalšie informácie sa obráťte na svoju stomasestru.

Všeobecné tipy a triky

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu sex skoro po operácii skomplikovať. Napríklad:

• Úzkosť či strach kvôli vášmu sexuálnemu výkonu.
• To, ako vnímate vaše telo.
• Obavy zo zápachu a z toho, že by mohlo stomické vrecko pretekať alebo prasknúť.
• Obavy z toho, že by sa mohlo stomické vrecko úplne odlepiť.
• Snaha o pohlavný styk v dobe, keď sa vám po operácii ešte nenavrátili sily a sebadôvera.
• Depresívne pocity, ktoré sa môžu u ľudí po vážnej operácii dostaviť.
• Lieky napríklad na krvný tlak, antidepresíva, atď.
• Alkohol.
• Chemoterapia a/alebo ožarovanie.

Porozumenie, komunikácia a vrúcnosť medzi vami a vaším partnerom sú nevyhnutné. Nedokážeme si navzájom čítať svoje myšlienky, takže je dôležité pýtať sa, hovoriť o potrebách a túžbach týkajúcich sa toho, čo vám v sexe najlepšie vyhovuje.