Řídká vodnatá stolice
Pokud trpíte průjmem a máte dojem, že je způsoben nemocí, podrážděným žaludkem, otravou z jídla nebo pokud přetrvává déle než 24 hodin, měli byste vyhledat lékaře.
Jestliže máte pocit, že by příčinou průjmu mohla být změna stravovacího/pitného/denního režimu, tady je pár věcí, které by vám mohly pomoci:
- Nezapomeňte zvýšit příjem tekutin a soli.
- Účinnou úlevou může být v případě nouze láhev Coca Coly (ne Light verze) a balení solených brambůrků.
Tipy a triky
- Nezralé banány
- Cukrovinky marshmallows (asi 30 kousků za den)
- Želatinové bonbóny (asi 200 gramů)
- Jemná arašídová pomazánka
- Jablečné pyré (rozvařená jablka)
- Bílá rýže
- Preclíky
- Bílý jogurt (lze ochutit medem)
- Nudle/těstoviny
- Podmáslí
- Maranta třtinová
Zápach
- Pokud je stomický sáček správně nasazen, nemělo by být nic cítit.
- Po výměně stomického sáčku, úklidu použitého materiálu a spláchnutí záchodu škrtněte zápalkou a hned ji zase uhaste. Sirná hlavička zápalky sníží/odstraní zápach.
- Některé potraviny mohou zápach zesílit, jako například cibule, česnek, květák a zelí. Bude lepší, když se budete vyhýbat těm, které na vás mají vliv.
- Proti zápachu může pomoci pár kapek vanilkové esence nebo speciálního stomického pohlcovače pachu (Dansac Nodor S), který nakapete dovnitř sáčku
- Pijte podmáslí.
Při výměně stomického sáčku ucítíte jiný zápach než před vaší operací. Tato změna je způsobena vynecháním procesů tlustého střeva.
Zápach také může být známkou protékání – může se jednat o únik střevního obsahu spojem sáčku nebo v místě kontaktu s pokožkou. Důležitá je okamžitá výměna stomického sáčku – jednak aby se eliminoval zápach, ale hlavně proto, abychom očistili a ochránili tak pokožku kolem stomie.
Nadýmání/Plynatost
Ne všichni lidé produkují stejné množství střevních plynů. Pokud jste měli problém s nadýmáním už před operací, nezmění se to ani po ní. Plynatost bývá následkem některých potravin, polykání vzduchu, pití perlivých nápojů, mluvení při jídle, kouření a žvýkání žvýkaček. Potraviny, které mohou způsobovat nadýmání. Tyto potraviny zařazujte do svého jídelníčku postupně a sledujte, jestli vám prospívají:
- Zelené fazolky, fazole
- Květák, brokolice, kořenová zelenina
- Cibule, česnek
- Kukuřice, hrášek
- Meruňky, banány
- Zelí, špenát
- Salátové okurky
- Houby
- Vajíčka
- Pivo
- Preclíky
- Laktóza (pokud máte alergii)
Tipy a triky, jak se vyhnout plynatosti:
- Žvýkáním tablet živočišného uhlí
- Pitím horké vody s mátovou silicí
- Pitím mátového čaje
- Pitím či konzumací skořice, ne však, pokud jste těhotná
- Pitím či konzumací fenyklu
- Děhel lesní (andělika)
- Pitím či konzumací šalvěje
- Jogurtem nebo jogurtovými nápoji
Zablokování/ucpání ileostomie
Pokud vám přestane ileostomie fungovat, buď kvůli zablokování následkem přilnutí (vláknitá pojivová tkáň jizvy spojí dohromady dva povrchy, které by normálně měly být oddělené) nebo kvůli nestrávenému jídlu, můžete pocítit bolest břicha, být nafouknutí, necítit se dobře nebo můžete zvracet. Ze stomie buď nebudou vycházet žádné výměšky, nebo jen minimální a vodnaté. Pomoct může pití čisté vody a masírování břicha při odpočinku. Zablokované proudění ve většině případů samo odezní, pokud však příznaky přetrvávají, bude vás zřejmě zapotřebí hospitalizovat k pozorování.
Potraviny, které mohou způsobit ucpání:
- Ořechy
- Sušené ovoce
- Kokos
- Sušená zelenina
- Zelenina s vysokým obsahem vlákniny
- Chřest
- Houby
- Celer
- Bílá dužnina citrusových plodů (konzervované ovoce nevadí)
- Čínská jídla (s ořechy)
- Cibule a paprika
- Ananas, meloun
- Fazolové výhonky
- Bambusové výhonky
- Hlávkový salát
- Popcorn
- Ovocné/rajčatové slupky