Tipy a triky

Kolostomie

Oblečení

Prvních pár týdnů vám asi bude příjemnější nosit volnější oblečení, břicho ještě není zcela ve formě. Za pár týdnů ale budete moci nosit své obvyklé oblečení.

Přiléhavé oblečení nemá žádný vliv na funkci vaší stomie. Pokud šlo o urgentní operaci a stomie nebyla správně umístěna, bude nejspíše nutné upravit pas na vašem oblečení.



Tipy a triky pro muže

  • Měli byste být schopni nosit stejný druh oblečení jako před operací.
  • Kalhoty se záhyby v pase, které jsou k dostání ve většině obchodů, poskytují větší prostor v oblasti stomického sáčku.
  • Můžete však nosit i přiléhavé oblečení.
  • Pásek může být problematický v případě, že vede přes stomii – lepší jsou kšandy.
  • Některé firmy navrhují oblečení speciálně pro muže se stomií, jako například plavky, spodní prádlo nebo kalhoty s vysokým pasem.


Tipy a triky pro ženy

  • Měly byste být schopny nosit stejný druh oblečení jako před operací.
  • Kalhotky/spodní prádlo by měly vést buď pod nebo přes stomický sáček.
  • Po operaci můžete i nadále nosit podpůrný pás.
  • Některé firmy navrhují oblečení speciálně pro ženy se stomií, jako například plavky, spodní prádlo, pyžama nebo punčocháče s vysokým pasem.
  • Vzorované plavky působí lichotivěji.
  • Můžete nosit i přiléhavé oblečení.
Není pravda, že pokud máte stomii, nemůžete vypadat dobře. Podívejte se na Mariam.

Průjem

Pokud máte řídkou vodnatou stolici a musíte si stomický sáček měnit častěji než je obvyklé, může to být způsobeno nemocí, podrážděným žaludkem/otravou jídlem. Pokud tento stav přetrvává déle než 48 hodin, měli byste vyhledat lékaře.

Kvůli příliš vodnatému obsahu, který ze stomie vychází je možná pohodlnější používat výpustný stomický sáček.

Jestliže máte pocit, že by příčinou průjmu mohla být změna stravovacího/pitného/denního režimu, tady je pár věcí, které by vám mohly pomoci:

Tipy a triky

  • Nezralé banány
  • Cukrovinky marshmallow (asi 30 kousků za den)
  • Želatinové bonbóny (asi 200 gramů za den)
  • Jemná arašídová pomazánka
  • Jablečné pyré (rozvařená jablka)
  • Bílá rýže
  • Preclíky
  • Bílý jogurt (lze ochutit medem)
  • Nudle/těstoviny
  • Podmáslí
  • Maranta třtinová

Vaše kolostomie nemusí fungovat úplně každý den, přestože tomu tak často bývá. Pokud není ani po třech dnech v sáčku žádný obsah a/nebo se necítíte dobře, vyhledejte lékaře nebo stomickou sestru.

Zácpa

Tipy a triky

  • Zvyšte příjem tekutin, zvláště pak vody
  • Zvyšte příjem přirozené vlákniny (např. ovesná kaše, pšeničné cereálie bez přidaného cukru a soli)
  • Snězte 2 kiwi za den
  • Pijte melasu s horkým mlékem
  • Více 100% ovocných džusů
  • Sušené švestky
  • Rebarbora
  • Celer
  • Tamarind v jídle nebo pití
  • Zázvor v jídle nebo pití
  • Lékořice z obchodů zdravé výživy
  • Hořká čokoláda
  • Aloe vera orálně
  • Léky proti bolestem mohou způsobovat zácpu.

Péče o stomii

Existují tři typy stomií: kolostomie, ileostomie a urostomie. Vzhledem k tomu, že množství střevního obsahu a jeho konzistence jsou u každé stomie jiné, je důležité vědět, kterou z nich máte právě vy.

Ošetřující personál vám podá náležité instrukce a poradí vám, jaké pomůcky můžete používat. Stomie je červená a vlhká, nejsou v ní nervová zakončení, a proto není citlivá. Kolostomii mají lidé z různých důvodů, nicméně otázky mají obvykle stejné.

Stomie je vaší součástí.

"Nezapomeňte!"

Péče o pokožku v okolí kolostomie

  • Oblast kolem vaší stomie, kde je připevněn stomický sáček, se nazývá peristomální okolí. Lepicí část stomického sáčku/podložky, která se nazývá lepicí plocha, má chránit a zároveň umožnit peristomální pokožce, aby dýchala.
  • Je důležité, aby peristomální okolí zůstávalo čisté a chráněné před střevním obsahem vycházejícím ze stomie.
  • Právě střevní obsah vycházející ze stomie je nejčastější příčinou podráždění peristomální pokožky. Není to kvůli neustálému vyměňování pomůcky. Pokud není s peristomální pokožkou něco v pořádku, svědí a bolí.
  • Jedno z řešení je odstranění sáčku/podložky, omytí pokožky, osušení a poté použití nového sáčku/podložky.
Péče o pokožku v okolí kolostomie
  • Ne všechny stomie jsou kulaté, takže dbejte na to, aby byl vystřižený otvor v pomůcce co nejpřesnější.
  • Nejjednodušší způsob jak změřit stomii je použít krycí fólii ochraňující lepicí část pomůcky jako šablonu. Často je lepší stoupnout si před zrcadlo.
  • Během prvních 3 měsíců sledujte velikost vaší stomie každý týden, protože se může měnit.
  • Pokud máte vlhkou peristomální pokožku, bude lepší, když před nanesením nové pomůcky pokožku nejdříve vysušíte fénem.
  • Pro lepší přilnavost můžete nový sáček/podložku před použitím umístit do tepla (např. si na něj sednout, dát si ho pod paži, na topení či zahřát fénem).
  • Nadměrné pocení může snížit schopnost lepicí plochy přilnout k pokožce. Problém lze vyřešit použítím neparfémovaného antiperspirantu pod pomůcku.

    Pozor musíme dávat při aplikaci krémů. Krémy jsou často mastné (neplatí pro krém Dansac) a mohou znemožnit pomůcce přilnout k pokožce. Potřebné množství krému by nemělo přesáhnout velikost hlavičky zápalky a před použitím nové pomůcky by se mělo dobře rozetřít.
  • Vyboulení kolem stomie může být známkou kýly, proto se pro radu obraťte na svou stomasestru.
  • Prolaps (výhřez) se projevuje neobvyklým vystoupením/prodloužením stomie.
  • Pokud máte podezření na kýlu nebo výhřez, ale stomie stále funguje správně a nemáte žádné potíže se stomickým sáčkem, není hned nezbytně nutné vyhledat stomasestru či lékaře. Bude stačit, když se o tom zmíníte při své další pravidelné kontrole.
  • Nemějte strach, pokud vám stomie při mytí krvácí – je to normální, protože má stejně citlivý charakter jako vnitřek úst.
Tipy a triky

Pokud vám sáček protéká, vyměňte jej!

"Důležitá informace"

Odstranění ochlupení kolem stomie

Někdy je nezbytné, kvůli potížím při vyměňování pomůcky, odstranit ochlupení z pokožky. Nejlepší způsob je buď holení, nebo zastřižení nůžkami. Holení na sucho není příjemné, proto se doporučuje mokré holení pokaždé novým a čistým jednorázovým holítkem. Postupujte pomalu a opatrně ve směru růstu chloupků. Nepoužívejte holítka, která používají jiní členové rodiny. Není vhodné používat depilační krémy či gely.
Odstranění ochlupení kolem stomie

Pokud potřebujete oholit oblast kolem stomie, umístěte papírovou ruličku od toaletního papíru nebo vršek od PET lahve jako ochranu kolem stomie a okolní oblast opatrně oholte.

"Důležitá informace"